Curs d’Estiu sobre creixement personal

curs estiu

TALLER DE CREIXEMENT PERSONAL PER A NENS I NENES DE 3 A 12 ANYS!

Voleu que els vostres fills aprenguin a controlar les seves emocions? Que controlin millor les rabietes? Que aprenguin estratègies per disminuir el seu estat d’activació? Que es concentrin millor en els seus estudis?

Curs d’Estiu a l’Institut del Son. Taller de creixement personal per a nens i nenes de 3 a 12 anys.

Per poder respondre totes aquestes preguntes hem preparat aquest curs de 5 dies que es durà a terme el  26, 27, 28, 29 i 30 de juny de 10.00 a 14.00 hores. Anirà dirigit a nens amb edats compreses entre els 3 i 12 anys i es treballarà en grups reduïts.

Preu:

65€ el curs complert. 10% de descompte si portes el teu germà o si tens família nombrosa!

+10€ hora d’acollida de 9-10 (opcional)
Els objectius del curs són els següents:

  • Adquirir un major coneixement de les pròpies emocions i saber expressar-les i gestionar-les correctament.
  • Aprendre tècniques de relaxació per posar en pràctica abans d’anar a dormir, abans dels exàmens o en situacions en les que el nen vulgui reduir el seu estat d’activació.
  • Millorar la capacitat d’atenció, concentració i memòria que es traduirà en una millora del rendiment escolar.
  • Millorar la capacitat d’empatia i comprensió de les emocions dels altres.

Activitats adaptades segons el grup d’edat:

Grup 1 (de 3 a 5 anys)

  • Jocs d’educació emocional – Es treballaran en petits grupets les diferents emocions i ens ajudarem de vídeos infantils i contes per identificar els estats d’ànim i aprendre a controlar-los.
  • Tècniques de relaxació – S’introduirà als nens algunes tècniques de relaxació molt bàsiques centrades en la respiració i els músculs del seu cos, per tal de disminuir el seu nivell d’activació.
  • Ioga – Mitjançant el ioga es treballarà la consciència corporal, practicant diferents exercicis i jocs que permetran als nens adquirir major consciència d’ells mateixos.
  • Manualitats – Ens ajudarà a treballar la psicomotricitat fina i gruixuda, el traç i estimular la creativitat.

Grup 2 (de 6 a 8 anys)

  • Jocs d’educació emocional – Es treballaran les diferents emocions augmentant el grau de complexitat i introduint les emocions socials. Es treballaran mitjançant vídeos i teatre o role-playing.
  • Ioga – Mitjançant el ioga es treballarà la consciència corporal, practicant diferents exercicis i posicions que permetran als nens adquirir major consciència d’ells mateixos.
  • Manualitats – Ens ajudarà a treballar la psicomotricitat fina, el traç i estimular la creativitat.
  • Mindfulness – Es realitzaran diferents jocs, dinàmiques i activitats relacionades amb l’àmbit del mindfulness. Això els permetrà prendre major consciència d’ells mateixos i ajudar-los a millorar la concentració i la memòria.
  • Tècniques de relaxació – S’ensenyarà als nens diferents tècniques de relaxació adaptades a la seva franja d’edat, que poden utilitzar en els moments en que es posin nerviosos i necessitin tranquil·litzar-se.
  • Higiene del son – De manera pràctica i divertida es treballarà l’hàbit del son, donant pautes i recomanacions per afavorir un son de qualitat en els nens.
  • Risoteràpia – Es realitzaran exercicis de risoteràpia que permetran als nens passar una estona divertida al mateix temps que es treballa l’autoestima.

Grup 3 (de 9 a 12 anys)

  • Habilitats socials – Jocs de role-playing i tècniques d’expressió verbal.
  • Higiene del son – De manera pràctica i divertida es treballarà l’hàbit del son, donant pautes i recomanacions per afavorir un son de qualitat en els nens.
  • Tècniques de relaxació – S’ensenyarà als nens diferents tècniques de relaxació adaptades a la seva franja d’edat, que poden utilitzar en els moments en que es posin nerviosos i necessitin tranquil·litzar-se.
  • Mindfulness – Es realitzaran diferents jocs, dinàmiques i activitats relacionades amb l’àmbit del mindfulness. Això els permetrà prendre major consciència d’ells mateixos i ajudar-los a millorar la concentració i la memòria.
  • Ioga – Mitjançant el ioga es treballarà la consciència corporal, practicant diferents exercicis i posicions que permetran als nens adquirir major consciència d’ells mateixos.
  • Risoteràpia – Es realitzaran exercicis de risoteràpia que permetran als nens passar una estona divertida al mateix temps que es treballa l’autoestima.

Què cal portar?

  • Roba còmoda
  • Esmorzar (entrepà, fruita, galetes…) – La beguda els hi donarem al centre.
  • Una muda, en el cas dels nens més menuts (3-5 anys)

+Info i inscripcions: 973 83 08 58 / info@institutdelson.com

 

Sleepy

Ús de cookies

Aquest lloc web fa servir cookies per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, cliqueu l'enllaç per a més informació.

TANCAR